Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.
Kursort: Turnhalle/Schulanlage Mösli, Ostermundigen
Leitung : Ausgebildete Pilates Leitende
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