Power Yoga ist eine zeitgenössische Form von Yoga, bei der Position, Bewegungsabläufe und Atemtechnik modifiziert werden und die sowohl für Geübte wie Untrainierte eine Herausforderung darstellt.
Power Yoga trainiert in hohem Masse Kraft und Beweglichkeit, aber auch Gleichgewicht und Konzentration.
Neben dem Körper (Body) wird auch der Geist (Mind) trainiert.
Kursdaten: Mittwoch, 20.15 Uhr (6 x 60 Min.) 18. Mai bis 22. Juni 2022
Kursort: Turnhalle Schulanlage Mösli, Ostermundigen
Leitung: Corinne Spycher, ausgebildete Power Yoga Leiterin
Kurskosten: Fr. 90.– (Externe und Passivmitglieder), Fr. 30.– (DTVO Aktivmitglieder)
Die Anmeldung ist nur gültig, wenn der Betrag bis am 17. Mai 2022 einbezahlt wurde.
Konto: 30-14989-4; IBAN: CH90 0900 0000 3001 4989 4
Weitere Informationen bei Verena Ingold, Tel. 031 931 12 34
ingold71@outlook.com oder info@dtvostermundigen.ch