Hatha Yoga

Das klassische Hatha Yoga ist eine sanfte, für alle Menschen geeignete Übungsform. Die Wirkungen der Yogastellungen sind die Gesunderhaltung des ganzen Körpers durch optimale Durchblutung und Anregung des Kreislaufs, Förderung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und des ganzen Bewegungsapparates. 

  

Das Praktizieren von Hatha Yoga versorgt uns mit Energie, wir fühlen uns entspannt, gestärkt und vital. Durch gezielte Atemübungen und Meditation kann auch der Geist zur Ruhe kommen. Denn der Hatha Yoga soll bewirken, dass der Geist und der Körper ins Gleichgewicht kommen. 

 

Kursdaten: Mittwoch, 19.00 Uhr (4 x 75 Min.), 28. August, 4., 11., 18. September 2019

Kursort: Turnhalle Mösli 

Leitung:  Verena Ingold, schweizerisch dipl. Yoga Lehrerin YS, Tel. 031 931 12 34 

Kurskosten: Fr. 60.– (Externe und Passivmitglieder), Fr. 20.– (DTVO Aktivmitglieder) 

 

Die Anmeldung ist nur gültig, wenn der Betrag bis am 26. August 2019 einbezahlt wurde. 

Konto: 30-14989-4; IBAN: CH90 0900 0000 3001 4989 4. 

 

Weitere Informationen bei Verena Ingold, Tel. 031 931 12 34 

ingold71@outlook.com oder info@dtvostermundigen.ch

 

Kursausschreibung und Kursanmeldung